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치매 vs 알츠하이머 차이 (증상, 연구진행상태) 알츠하이머와 치매의 차이는 무엇일까요? 알츠하이머와 치매의 차이 알츠하이머병과 치매는 종종 혼동되지만, 둘은 서로 다른 개념입니다. 치매는 다양한 원인에 의해 발생하는 인지 기능 저하 증상의 집합을 의미하고, 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 특정 질환입니다. 치매란 무엇인가?치매는 기억력, 사고력, 문제 해결 능력, 언어 능력 등의 인지 기능이 저하되는 증상을 말합니다. 이는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인으로는 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이체 치매, 전두측두엽 치매 등이 있습니다.알츠하이머병이란 무엇인가?알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 원인입니다. 이는 뇌 세포의 퇴행성 변화로 인해 발생하는 만성 신경퇴행성 질환으로, 아밀로이드 플라크와 타우 단백질의 비정.. 2024. 6. 12.
실생활에서 실천가능한 치매 예방 (치매에 좋은 음식) 치매에 좋은 음식 치매를 예방하거나 증상을 완화하기 위해 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소, 특히 녹색 잎채소와 베리류는 항산화제가 풍부하여 뇌 건강을 지원합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 어류와 견과류는 뇌 기능을 향상시키고 기억력을 개선하는 데 도움이 됩니다.  치매 예방법치매를 예방하기 위해서는 정기적인 신체 활동이 중요합니다. 또한 인지 활동을 유지하고 사회적 관계를 유지함으로써 뇌 건강을 증진할 수 있습니다. 건강한 식습관과 충분한 휴식도 치매 예방에 도움이 됩니다. 중요한 것은 신체적, 정신적, 사회적 활동의 균형을 유지하는 것입니다. ①   채소, 과일, 콩류를 매끼마다 적극적으로 섭취채소와 과일에 함유된 비타민B군, C, E, β칼로틴을 섭취함으로써 동맥경화나.. 2024. 6. 11.
피로 잡는 벤포티아민 총정리(효능, 부작용 등) 요즘 벤포티아민이라는 비타민을 많이 들어보셨을 것입니다.뭐, 비타민이 한두개여야지요.. 대체 "벤포..." 이 약은 무엇일까요? 벤포티아민의 발견  벤포티아민, 비타민 B1 또는 티아민 이라고도 알려진 이 화합물의 발견은 화학자 카스틀 자콥스(Kasimir Funk)에 의해 이루어졌습니다. 1912년, 자콥스는 노바이칼 호수(Novaya Zemlya)의 어민들이 건강이 상하고, 눈이 멀게 되는 질병인 베리베리에 대한 연구를 진행하던 중, 이 질병을 예방하거나 치료하는 데 사용될 수 있는 화합물을 찾아 냈습니다.자콥스는 이러한 화합물을 발견하고 이를 "비타민(vitamine)"이라는 용어로 이름지었습니다.이 용어는 "생명(vita)"와 "아미늄(amine)"을 합성한 것으로, 그 당시 이것이 모든 비타민의.. 2024. 6. 11.
바둑 중수가 고수 되는 법 (바둑 게임, 바둑 어플 추천) 이세돌이 알파고를 5게임 중에 1게임 이긴 것으로, 아직 "AI가 인간을 넘지는 못한다!" 며,자랑스러워 했던 때가 엊그제 같습니다.물론 그 자랑스러움은 지금도 변함 없지만, 이미 AI는 모든 면에서 진화하여 인간을 뛰어넘고 있다고 하니, 두려움 반 설렘 반인 듯합니다. 드라마 "글로리"에서 하도영이 말하죠. 바둑을 왜 좋아하냐는 질문에"재밌고, 미학적으로도 깔끔해서" 좋아한다고 합니다.바둑판이란 세상 위에 흰돌과 검은돌이 그리고 나와 상대의 전략만이 있습니다. (알겠는데...) 그래서 어떻게 하면 바둑 중수가 고수가 될 수 있을까요?   바둑 중수가 빠르게 고수가 되는 방법  바둑을 빠르게 습득하여 고수가 되기 위해서는 효율적인 학습과 수련이 필요합니다. 아래는 바둑 중수가 신속하게고수로 성장하기 위한.. 2024. 6. 10.

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